segunda-feira, 25 de abril de 2016

4 bebidas para desintoxicar o figado

Sumo de maçã

A maçã é rica em fibras e contém ácido málico, um composto que ajuda a amolecer os cálculos intra biliares.
Tomar o sumo de maçã é ideal para limpar o fígado de uma forma natural e com isso prevenir qualquer tipo de infecção que possa te afectar.
Você vai precisar:
  • 6  maçãs de preferencia bio
  • ½ limão

O que fazer?

  • Lave muito as maçãs e sem retirar a casca, corte em pedaços e colocar no processador
  • Adicione o sumo de meio limão
  • Bata muito bem todos os ingredientes e beba.

Nota

Durante os dias de limpeza do fígado com sumo de maçã, tente evitar o consumo de proteínas animais e gorduras . O sumo de maçã deve ser tomado durante uma semana em jejum

Sumo de toranja

Ingredientes: 
  • toranjas, 2 ou 3
  • dentes de alho fresco - 2
  • raiz de gengibre fresco 1 cm
  • sumo de 4 limões fresco
  • Uma colher de sopa de levedura de cerveja
  • Duas colheres de azeite  de primeira pressão a frio

O que fazer?

  • passe os limões e as toranjas pelo espremedor de sumos
  • no processador bata o sumo com o gengibre e os alhos 
  • bebe antes de deitar.

Sumo de mirtilos vermelhos

Ingresidentes:
  • Duas maçãs vermelhas grandes
  • Uma pera verde grande
  • 1 chávena de mirtilos frescos
  • Um talo de aipo grande
  • Um pepino pequeno

O que fazer?

  • No processador bata todos os ingredientes e logo depois consuma.
  • Você deve tomar o sumo durante cinco dias consecutivos.

Sumo de cenouras

Você vai precisar:
  • 1 pepino com casca
  • 5 cenouras com casca
  • Um ramo de aipo

O que fazer?

  • Lave muito bem os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos. coloque no processador bata bem e consuma em seguida durante uma semana.


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