Sumo de maçã
A maçã é rica em fibras e contém ácido málico, um composto que ajuda a amolecer os cálculos intra biliares.
Tomar o sumo de maçã é ideal para limpar o fígado de uma forma natural e com isso prevenir qualquer tipo de infecção que possa te afectar.
Tomar o sumo de maçã é ideal para limpar o fígado de uma forma natural e com isso prevenir qualquer tipo de infecção que possa te afectar.
Você vai precisar:
- 6 maçãs de preferencia bio
- ½ limão
O que fazer?
- Lave muito as maçãs e sem retirar a casca, corte em pedaços e colocar no processador
- Adicione o sumo de meio limão
- Bata muito bem todos os ingredientes e beba.
Nota
Durante os dias de limpeza do fígado com sumo de maçã, tente evitar o consumo de proteínas animais e gorduras . O sumo de maçã deve ser tomado durante uma semana em jejum
Sumo de toranja
Ingredientes:
- toranjas, 2 ou 3
- dentes de alho fresco - 2
- raiz de gengibre fresco 1 cm
- sumo de 4 limões fresco
- Uma colher de sopa de levedura de cerveja
- Duas colheres de azeite de primeira pressão a frio
O que fazer?
- passe os limões e as toranjas pelo espremedor de sumos
- no processador bata o sumo com o gengibre e os alhos
- bebe antes de deitar.
Sumo de mirtilos vermelhos
Ingresidentes:
- Duas maçãs vermelhas grandes
- Uma pera verde grande
- 1 chávena de mirtilos frescos
- Um talo de aipo grande
- Um pepino pequeno
O que fazer?
- No processador bata todos os ingredientes e logo depois consuma.
- Você deve tomar o sumo durante cinco dias consecutivos.
Sumo de cenouras
Você vai precisar:
- 1 pepino com casca
- 5 cenouras com casca
- Um ramo de aipo
O que fazer?
- Lave muito bem os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos. coloque no processador bata bem e consuma em seguida durante uma semana.
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